Eelmisel aastal läksin kaheks nädalaks Como järve äärde. Ilma nutitelefonita. Digitaalne detox. Lihtsalt sellepärast, et ma olin uudishimulik: mis juhtub, kui ma pole pidevalt võrgus?
Nii võtsin kaasa vana Nokia. Ma sain helistada ja sõnumeid saata, see oli kõik. Ei Instagrami, ei TikToki, ei WhatsAppi gruppe, mis kogu päeva piiksuvaid teateid saatsid. Ja ma arvasin, et see on eelkõige igav…
Nokia reaalsus: kirjutamine on piin
Esimene päev. Istun kämpingus terrassil, kust avaneb vaade järvele, ja tahan oma sõbrannale sõnumi saata: Ciao! Siin on imeilus. Aga oota. Nokia telefonil pead sama klahvi kolm korda vajutama, et saada üks täht. Niisiis, kuidas kirjutada „Ciao”? See on:
2-2-2 (C), 4-4-4 (I), 2 (A), 6-6-6 (O).
Viis minutit hiljem on mul üks sõna.
Autokorrektsioon? Ei ole olemas. T9? Unusta ära. Ja mis oli kõige hullem? Ma ei teadnud, et tavaliselt saadan päevas nii palju sõnumeid, ilma et ma selle peale mõtleksin. Niisiis tegin midagi, mida ma aastaid polnud teinud: ma ei saatnud peaaegu midagi. Mitte sellepärast, et ma tahtsin olla antisotsiaalne, vaid lihtsalt sellepärast, et see oli liiga palju vaeva. Alguses oli see ärritav, aga siis… vabastav. Ilmselt olin ma endale sisendanud, et pean olema pidevalt kättesaadav, kuigi tegelikult polnud see vajalik.
Digitaalne detox, 3. päev
Kõnnin Bellagios (selles armsas külakeses Como järve ääres, kus on kitsad tänavad ja kõikjal lilled) ja näen kõige ilusamat paika, mida olen kunagi näinud: väike terrass vaatega veele, mäed taustal, päike, mis just pilvede vahelt välja paistab. Ja mu esimene mõte?
Ma pean selle postitama!
Aga see ei ole võimalik. Niisiis teen oma kaameraga foto, panen selle tagasi kotti ja… mis siis? Mitte midagi. Foto jääb lihtsalt sinna. Ei mingeid meeldimisi, kommentaare ega kinnitust, et see, mida ma näen, on tõesti ilus. Ja siis ma mõistsin midagi.
Selle foto jagamata jätmine tundus vabastav. Olin endale õpetanud, et hetked on tõeliselt alles siis, kui ma neid jagan. Aga kummaline on see, et kui ma seda fotot ei jaganud, hakkasin ma hetke teisiti kogema. Istusin maha, tellisin Aperol Spritzi ja vaatasin lihtsalt vaadet. Ei mingeid mõtteid filtritest, pealkirjadest või sellest, kuidas ma seda raamida peaksin. Esmakordselt ammu oli mu pea tõeliselt vaikne.
Nädal 2
Märkasin, et mul oli aega. Palju aega. Tavaliselt sirvin Instagrami või TikToki vähemalt tund aega päevas. Siin? Mitte midagi sellist. Mida ma selle ajaga peale hakata? Esialgu ma ei teadnud. Ma jalutasin järve ääres ringi. Istusin pingil. Vaatasin vett. Tundsin end rahutuna, nagu peaksin midagi tegema.
Aga siis hakkasin lihtsalt tegema asju, milleks mul kodus väidetavalt polnud aega.
Ma läksin mägedesse matkama. Ilma podcasti või playlistita, lihtsalt kõndisin. Võtsin oma vesivärvid ja maalisin vaateid kämpingust. Lõin terve raamatu läbi, ilma et ma pärast kaht lehekülge oma telefoni kontrollinud oleks. Ja mis on kõige veidram? See ei tundunud igav. See tundus nagu puhkus. Päris puhkus.
Tagasi Hollandis
Kahe nädala pärast sõitsin tagasi. Minu digitaalne detox oli lõppenud. Ja muidugi lülitasin oma nutitelefoni uuesti sisse. WhatsApp on mugav. Meili kontrollimine on tore. Oma pangakonto vaatamine? Jah, palun. Niisiis kõik jälle tagasi. Ka Instagram. Ja esimesel nädalal mõtlesin: kõik on hästi. Ma ei scrolli liiga palju, ma postitan ainult siis, kui ma tõesti midagi jagada tahan, ma kontrollin seda.
Aga pärast kolme nädalat tagasi oma igapäevases rutiinis märkasin ma seda. Ma avasin Instagrami jälle ilma põhjuseta. Lihtsalt niisama, kui ma diivanil istusin. Kui ma tualetis istusin. Mu pöial liikus sundimatult ikooni poole. See rahu, mida ma Itaalias tundnud olin? Minu digitaalse detoxi tulemused? Täiesti kadunud. Ja see oli hetk, mil ma mõtlesin: aitab. Ma kustutasin rakenduse jälle.
Tark õppetund
Küsimus ei ole selles, kas sotsiaalmeedia on hea või halb. Küsimus on selles, kas sa otsustad ise, millal seda avada, või teed seda sunduslikult. Minu puhul oli see sunduslik. Automaatne. Ilma et ma selle peale mõelnud oleks.
Ja nüüd? Mul on veel WhatsApp. Ka oma meili vaatan regulaarselt. Kui tahan fotot jagada, saadan selle WhatsAppi kaudu inimestele, kes seda küsivad. Tunne, et pean pidevalt postitama või kõigega ja kõigiga kursis olema, on kadunud. Ja jah, mõnikord jääb mul midagi kahe silma vahele. Aga ma olen saanud tagasi midagi, millest ma isegi ei teadnud, et olen kaotanud: olla õnnelik iseenda ja omaenda seltskonnaga.
Minu nõuanne sulle
Sa ei pea Nokia kaasa võtma Como järve äärde (kuigi ma soovitan seda teha, seal on tõesti ilus).
Aga proovi seda: kustuta Instagram üheks nädalavahetuseks. Tee digitaalne detox. Vaata, mis juhtub. Võib-olla ei märka sa midagi. Võib-olla ei meeldi see sulle ja paned selle tagasi. Aga võib-olla, ja seda ma tõesti loodan, märkad, kui palju oma päevast sa tagasi saad. Kui palju rahu see sulle annab. Ja kes teab, võib-olla viskad sa selle pärast, nagu mina, lõplikult ära. Ja ei igatse seda üldse.
