Ilmselt ei üllata see kedagi, et Skandinaavia riigid paiknevad õnnelikkuse edetabelites väga kõrgel kohal. Aga mida nad teevad teisiti kui meie? Soome on korduvalt nimetatud maailma kõige õnnelikumaks riigiks ning on põhjust küsida, mida me võiksime neilt õppida.
Eestis ei ole sugugi halb elada, kuid olgem ausad – soomlastelt on nii mõndagi üle võtta. Elu seal tundub rahulikum, mõõdukam ja tasakaalukam.
1. Hea tasakaal töö ja eraelu vahel
Töö ja eraelu tasakaal on õnneliku elu üks alustalasid. Ka Eestis pööratakse sellele üha rohkem tähelepanu, kuid Soomes on see põhimõte eriti hästi ellu viidud. Tööpäevad ei ole liialt pikad ning inimestele jääb piisavalt vaba aega puhkamiseks ja perega olemiseks. Lisaks elavad paljud soomlased oma töökohale üsna lähedal, mistõttu ei kulu aega pikale pendelrändele. See on midagi, millest võiksime kindlasti eeskuju võtta.
2. Lähedus loodusele
Ka Eestis on kaunist loodust küllaga – metsad, järved ja pargid on sageli vaid lühikese jalutuskäigu kaugusel. Kuid Soome loodus on oma avaruse ja mitmekesisuse poolest muljetavaldav. Lõputud metsad, järved ja mägised alad loovad ideaalse keskkonna puhkuseks ja vaimseks tasakaaluks. Kujutage ette rahulikku jalutuskäiku looduses ja tassikest kohvi värskes õhus – see aitab paljud mured hetkeks unustada.
3. Inimestevaheline usaldus
Soome on suhteliselt väike riik ning seal valitseb tugev kogukonnatunne. Inimesed usaldavad üksteist ning ühiskond tundub turvaline ja toetav. Kuigi ka Eesti on väike, kipume olema pigem kinnised. Soomlaste avatum suhtumine ja vastastikune usaldus on kindlasti midagi, millest võiks õppida.
4. Aus ja avatud suhtlemine
Eestlased on tuntud oma otsekohesuse poolest, kuid see ei tähenda alati avatud ja konstruktiivset suhtlemist. Soomes julgetakse rääkida oma tunnetest ja mõtetest ausalt, kuid lugupidavalt. Tundeid ei suruta maha, vaid neist räägitakse. See tugevdab suhteid ja suurendab vastastikust mõistmist.
5. Rahulik ja stabiilne rahulolu
See võib kõlada kummaliselt, kuid soomlaste õnnetunne ei ole äärmuslik, vaid pigem tasakaalukas ja püsiv. Väga kõrgete emotsioonidega kaasnevad sageli ka sügavad langused. Soomes väärtustatakse stabiilsust ja rahulolu sellega, mis olemas on. Selline hoiak aitab hoida vaimset tasakaalu ja vähendada stressi.
Me ei pea selleks, et olla õnnelikumad, Soome kolima. Kuid vähem stressi, rohkem loodust, sisemist rahu ja keskendumist tõeliselt olulistele asjadele võiksime oma ellu küll rohkem tuua.
