Seda teed võib julgelt juua üks kuni kolm tassi päevas.
Kui teil on gaasid, puhitus või muud kõhuprobleemid, võivad seedimist soodustavad teed aidata.
Eelkõige soovitavad toitumisspetsialistid piparmünditeed, mis on eriti kasulik seedimisele, kirjutab Prevention. Märgitakse, et kuigi piisava koguse kiudainete ja vedelike tarbimine on hea seedimise jaoks vajalik, võib organismil mõnikord vaja olla midagi lisaks, ja siin tuleb appi piparmünditee.
Nagu ütles toitumisspetsialist Lauren Manaker, on piparmünditee eriti efektiivne ärritunud soole sündroomiga seotud sümptomite, nagu gaasid, puhitus ja kõhuvalud, leevendamiseks tänu selles sisalduvale piparmündiõlile.
Selle tee võimas koostisosa on mentool, looduslik ühend, mis avaldab spasmidevastast toimet seedetrakti silelihastele.
Mentool aitab lõdvestada mao ja soolte lihaseid, mis võib leevendada valusid põhjustavaid spasme. See mehhanism soodustab ka gaaside kergemat väljumist, vähendades kõhupuhitust. Tass piparmünditeed pärast rikkalikku sööki võib soolestikku värskendada.
Toitumisspetsialist soovitas juua piparmünditeed pärast sööki või enne magamaminekut, et rahustada organismi. Ta märkis, et märkimisväärse efekti saavutamiseks võib julgelt juua üks kuni kolm tassi päevas.
