Kas oled kunagi tundnud pärast rikkalikku einet sellist äkilist sooja või kipitavat tunnet rinnus, mis võib kesta minutist mitme tunnini, ning mõelnud, et kas tõesti ei ole sellele lihtsat lahendust, mis ei seisne tablettides ja keerulistes dieedisoovitustes? Viimasel ajal levivad üha rohkem teaduslikult mõistetavad ja lihtsad kodused nipid, mille taga ei ole müstikat ega keerulist farmaatsiat, vaid täiesti tavapärased köögiviljad ja puuviljad, mida paljud meist juba niikuinii süüa võivad, ning üks selline idee põhineb kartuli ja õuna ühel pöörasel kombinatsioonil.
Paljud Eesti kodud on harjunud kartulit tarbima kogu aasta vältel ning õunad on hooajal eriti hästi saada septembrist kevadeni, mistõttu see kodune lahendus ei ole mingi eksootiline nipp, vaid midagi, mida on lihtne proovida ilma poodi jooksuta või arsti vastuvõtule kiirustamata.
Miks kartul ja õun aitavad kõrvetise või kõhu kipituse korral?
Kui me räägime kõrvetisest, siis tegelik põhjus ei ole mitte ainult “liiga palju või liiga rasvast”, vaid see on hoopis see, kuidas magu reageerib sellele, mis tema sisse satub, ning miks mõnikord toimub tagasi voolamine söögitorru, mis tekitab ebameeldiva kuuma või kipitava tunde. Kartul sisaldab tärklist, mis võib luua maos kerge kihi ja aidata neutraliseerida liigset hapet, samas kui õun, eriti kui see on kergelt hapukas, võib aidata tasakaalustada maomahla pH-d, andes seedesüsteemile signaali, et “see ei ole nüüd ohtlik olukord”.
See ei tähenda, et kartul või õun on ravimid, kuid nende omavaheline kooslus ja looduslikud omadused võivad aidata kehal olukorda rahustada.
Kuidas seda kodust võtet kasutada?
Kui sul tekib kõrvetis või kõhu kipitus pärast sööki, siis võid proovida järgmist:
-
pese ja koori üks kartul, riivi see peeneks ning pigista sellest kergelt mahla, mida saab juua väikeste lonksudena
-
samal ajal võid võtta ühe õuna ning süüa selle tükeldatult või pigistada sellest samuti natuke mahla, mida segad kartulimahlaga
-
see segu ei pruugi olla kohe väga magus või maitsekas nagu klassikaline smuuti, kuid see on kerge, mille keha seedimine ei tekita uut stressi
Sellise väikese seguga eesmärk ei ole asendada meditsiinilist ravi, kuid see on viis aidata seedesüsteemil mõista, et praegu on aeg rahulikuks olekuks ning et mao happeline keskkond ei pea ärritama söögitoru ega tekitama ebamugavust.
Mitu korda see lahendus töötab?
Mitmed inimesed on jaganud oma kogemusi, kus see kombinatsioon toimis üsna kiiresti, vähendades kõrvetise tunde juba poole tunni jooksul, ning oluline on see, et see ei tekita sellist “täis ja raske” tunnet nagu teised kodused ravimid või rohud võivad teha, mis võib mõnikord olukorra veelgi keerulisemaks muuta.
Kõige parem on seda proovida korraga, kui tunned esimesi märke ebamugavusest pärast söömist, sest siis on organismil lihtsam olukorda käsitleda kui väga tugevate sümptomite korral.
Korduma kippuvad küsimused (FAQ)
Kas kartuli ja õuna segu sobib kõigile?
Enamikule inimestele võib see olla täiesti ohutu, kui sul ei ole spetsiaalseid toiduallergiaid või seedesüsteemi haigusi, kuid alati tasub jälgida oma keha reaktsioone.
Kas see sobib haiguste raviks?
See ei ole ravim ning ei asenda arsti poolt määratud ravi, kuid see võib pakkuda kerget leevendust ajutiste ebamugavuste korral.
Kas see töötab ka kõhukinnisuse või muude kõhuprobleemide korral?
See konkreetne kombinatsioon on tõenäoliselt kõige tõhusam seoses happesusega seotud ebamugavustega, aga ei pruugi alati töötada muude seedetrakti küsimuste korral.
Kui kiiresti tulemused nähtavad on?
Mõnel inimesel võib kergendust tunda juba mõne minuti või poole tunni jooksul, samas kui teistel võib see võtta natuke kauem.
Kokkuvõte
Kõrvetise ja kõhukipituse korral ei pea alati haarama keeruliste ravimite järele, sest mõnikord võivad looduslikud, lihtsad ja kergesti kättesaadavad toiduained nagu kartul ja õun pakkuda kiiret leevendust ilma liigse koormuseta organismile. See lähenemine ei asenda meditsiinilist nõu ega ravi, kuid kui tunned pärast sööki ebamugavust ja soovid proovida midagi lihtsat ja loomulikku, võib see üks kodune segu olla väärt katsetamist, eriti kui oled harjunud kasutama kartulit ja õunu oma igapäevatoitudes juba niigi.
